Pas un avis médical
Tout sur ce site est de l'information éducative sur la façon dont la régulation du poids fonctionne en général. Ce n'est pas un avis médical, ce n'est pas un diagnostic, et ce n'est pas un plan de traitement. Cela ne remplace pas une consultation auprès d'un médecin ou d'un diététicien-nutritionniste diplômé, et rien ici ne doit servir à modifier un traitement ou à gérer une maladie.
À qui ce site ne s'adresse pas
- Les moins de 18 ans. Les corps en croissance ont des besoins différents, et les formules pour adultes appliquées à un enfant sont fausses de manières qui comptent. Rien ici n'est écrit pour les mineurs.
- Grossesse et allaitement. Les objectifs de poids pendant la grossesse et après la naissance relèvent de l'équipe soignante.
- Des antécédents de trouble du comportement alimentaire. Les règles sur le fait de manger, de compter et de se peser — même les règles sensées — peuvent être nocives. Si c'est votre cas, parlez à un professionnel avant d'utiliser ce contenu, et prenez au pied de la lettre les pages qui disent « pas pour vous si… ».
- Une maladie qui affecte l'alimentation — diabète sous traitement, maladie rénale, goutte, maladie cardiaque, entre autres. Les chiffres généraux de ce site n'en tiennent pas compte.
Où aller à la place
Un médecin généraliste ou un diététicien-nutritionniste diplômé est le bon premier pas dans chacun des cas ci-dessus. Si vous êtes en Bulgarie et avez besoin d'une aide urgente pour un trouble du comportement alimentaire, demandez à votre généraliste une orientation vers un service spécialisé ; en cas d'urgence, appelez le 112.
Ce que nous promettons malgré tout
Que chaque chiffre a une source, que les limites de la source sont indiquées, que rien ici n'est conçu pour vous faire culpabiliser, et que nous nous corrigeons publiquement. Ce sont des promesses éditoriales, pas cliniques.